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日劇帶風潮！昆布變身魔法水降三高護血管
【早安健康／張承宇報導】知名日劇《多謝款待》中，昆布酒以「魔法の水」的姿態登場而聲名大噪，引起日本人爭相試作。日本管理營養士也指出，昆布酒能減鹽、降膽固醇，還可能對預防改善動脈硬化、高血壓有效，而且做法相當簡單，在家就能輕鬆自製！
加入昆布讓料理用酒晉升高級酒品，還具備多種健康好處
米酒在台菜中堪稱是去腥、提鮮神器，能幫助消除海鮮、羊肉等味道較重食材的腥味，在滷肉、炒菜時加入少許，也能讓味道更有層次。而其實只要在料理用酒中簡單加入昆布，不但能讓酒香與昆布鮮味互相交映、增加口感與風味，還多出昆布的健康功效。
日本料理研究家、管理營養士村上祥子表示，昆布含有的鉀、褐藻多醣硫酸酯、海藻酸等成分，能幫助鹽分、膽固醇排出體外，有助預防改善高血壓、動脈硬化。將昆布加入酒中，用來取代料理用酒，能夠增添料理風味，因此即使鹽放得少也不減料理美味。
日本千代田漢方內科Clinic院長信川益明也指出，用昆布來泡酒，昆布的成分會溶到酒裡面，其中褐藻多醣硫酸酯能幫助防止血液凝固，具備抑制血栓形成的效果，因此有助預防動脈硬化、腦中風。此外，少量的酒能夠促進血液流動，加上昆布中的鉀有助減少腎臟再吸收鈉，可能因此幫助預防、改善高血壓。
除了降血壓的效果以外，褐藻多醣硫酸酯還能幫助延緩葡萄糖吸收，抑制餐後血糖，還具備抗氧化作用。不過信川益明也提醒，昆布富含碘，甲狀腺疾病的人應謹慎、避免食用，而且就算是健康的人，昆布酒的用量一天也不可高於1杯，以免酒精過量造成反效果。
昆布酒這樣做超簡單
材料
昆布20g。
日本酒（清酒）500ml。（米酒亦可）
做法
- 昆布用乾淨的布擦乾淨，切成方便料理的大小。
- 將昆布、酒裝入乾淨容器中，蓋上蓋子，放在蔭涼處1天即可。
- 常溫約可保存6個月。泡完酒的昆布也可入菜。
用法
加入料理中，取代料理用酒，不可直接飲用。
村上祥子建議可以加少許昆布酒到咖哩、泡麵、味噌湯中增加風味，或是用於醃漬小黃瓜、炒菜、炒蛤蠣，都是很美味的吃法。
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2華裔女學者 獲布拉瓦尼克青年科學家獎
紐約科學學會(New York Academy of Sciences)和布拉瓦尼克家族基金會，5日公布2018年「布拉瓦尼克區域青年科學家獎」(Blavatnik Regional Awards for Young Scientists)得主，生命科學、物理學和工程學、化學三個領域的三名得主中，兩名為華裔科學家，都曾是哥倫比亞大學化學系華裔教授閔瑋的實驗室成員。
主辦方表示，三名得獎者是從大紐約地區22所大學及科研機構的125名提名者中脫穎而出。今年的獎項得主首度全是女性。「布拉瓦尼克區域青年科學家獎」為布拉瓦尼克家族基金會出資設立，每年頒獎「大紐約地區」的紐約、新澤西和康州、從事博士後研究的青年科學家。
物理學和工程學獎得主為哥大博士後研究生石玲燕(Lingyan Shi)，化學獎得主則為哥大博士、並曾從事博士後研究、目前為加州理工學院化學系助理教授的魏璐(Lu Wei)。生命科學獎的得主為曾在洛克菲勒大學從事博士後研究、如今在紐約大學醫學院任職的Shruti Naik。
石玲燕和魏璐當年均為中國留學生。石玲燕本科畢業於天津大學，後在紐約市立大學獲得博士學位，如今為哥大化學系教授閔瑋實驗室成員，從事博士後研究；她上月作為共同第一作者，發表利用重水來跟蹤活細胞和動物的新陳代謝過程、使醫療人員可實時跟蹤各類細胞的分裂與衰變的成果，在腫瘤研究上取得重大進展。
魏璐也曾為閔瑋實驗室成員，本科畢業於南京大學；她在去年閔瑋實驗室所發表的電子預共振受激拉曼散射顯微鏡新技術中，領導了預共振受激拉曼光譜學以及成像部分和神經生物學部分的工作。
另外六名入圍最後名單的傑出科學家中，亦有兩人是中國出生的華人學者，分別為在洛克斐勒大學從事博士後研究的張哲(Zhe Zhang)、在康奈爾大學從事博士後研究的付年凱(Niankai Fu)。
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