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 有效防堵食道癌 醫教4招從飲食改善

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近日短短幾日內，藝人安迪及裕隆集團董事嚴凱泰，皆約於50幾歲的壯年先後因食道癌病逝。除了讓人震驚、不勝唏噓，也讓民眾對食道癌增添恐懼。一名有抽菸習慣的82歲阿伯，帶著健檢時胸部的電腦斷層掃描影像找醫師諮詢，竟發現疑似有食道腫瘤侵犯到主氣管壁，卻並沒有明顯症狀，醫師急忙建議到腸胃科做進一步檢查。

食道癌症狀惡化到較明顯時 癌細胞大多已經局部侵蝕擴散

活力得中山脊椎外科醫院內科主任暨戒菸門診醫師巫慶仁指出，根據世界衛生組織的統計，食道癌在亞洲人死亡率較高。2017年台灣癌症發生率中，食道癌排名第9位，且好發於男性，位居男性癌症發生率第5名。

食道癌大部分沒有症狀，通常以吞嚥困難為主，其次為食慾變差造成體重減輕、吞嚥疼痛，如果腫瘤壓迫到神經，還可能產生聲音沙啞、咳嗽症狀。因為是漸進式的先固體、後液體，慢慢吞嚥困難，當症狀惡化到較明顯時，癌細胞大多已經局部侵蝕擴散，預後很差。一般發現腫瘤後，五年存活率約只有10～15％，通常需要手術切除局部腫瘤，甚至切除食道再重建，並合併化療及放射治療。

硝基鹽類飲食、菸酒檳榔皆為危險因子

造成食道癌的因素，巫慶仁醫師解說，包括合併過量飲酒、抽菸、嚼食檳榔、攝入含硝基鹽類等致癌物質的飲食，或是食物置放導致產生黴菌毒素。另外，過燙的湯湯水水、過鹹或過辣食物、慢性食道發炎、食道平滑肌遲緩不能症、胃食道逆流及輻射等，都容易造成食道細胞的長期損傷刺激，進而產生癌化。

防食道癌 從飲食改善4招

食道癌的診斷通常需使用食道攝影、內視鏡、電腦斷層等，但是診斷出時大部分已經侵蝕擴散，預後不佳。因此，巫慶仁醫師建議，最主要還是從改變飲食生活習慣等最重要的4招來預防，包括：

1） 少吃刺激類飲食／

例如過辣、醃製、燒烤的食物。

2） 湯與茶水不宜過熱時食用／

食道為黏膜組織，大約只能承受50～60∘C的溫度，長期過熱會導致食道慢性病變。

3） 戒除菸及檳榔、少喝酒／

戒菸、戒檳榔，並且減少過量或高濃度酒精類的攝取。

4） 飲食適量不過飽／

減少胃酸逆流到食道，造成慢性食道發炎。

吞嚥疼痛持續、胸前哽住 需進一步就醫檢查

巫慶仁醫師提醒，若有出現異常的吞嚥感覺甚至吞嚥疼痛數周，或吞嚥時胸前常容易哽住感，長期胃酸逆流，聲音莫名沙啞無法改善，就必須到腸胃內科做進一步的檢查，才能及早發現病灶。此外，民眾也可以善用各醫療院所的戒菸門診協助戒除吸菸習慣，以減少致癌的風險。

 肯亞警突襲 持槍闖央視分台 逮13中國人

「中非合作論壇」北京峰會才風光落幕，大批肯亞警察荷槍實彈5日衝進位於首都奈洛比的中國央視非洲分台大樓，聲稱要搜索非法外勞，並當場抓走13名中國公民。肯亞當局已表示道歉。

綜合法新社、肯亞公民電視台(Citizen TV)報導，至少十餘名手持自動步槍的肯亞移民局警察，當地時間5日上午突然衝進中國環球電視網非洲分台(CGTN Africa)大樓，喝令外籍人士出示護照與工作許可證，最後帶走13名中國公民，他們被雙手綁住押上車。

這個電視台是中央電視台設立的第一個海外分台，也是中國在非洲的宣傳中心。在同一棟大樓的「中非發展基金」辦公室也遭到搜索。這個援非金庫才剛宣布擴展到100億美元。

一名該台員工事後表示，這個突襲行動癱瘓電視台運作，他們被下令趴在地板上不許動。當地新聞影片顯示，部分員工與警察爭執，強調電視台必須正常播放節目。

上海東方衛視中心前總監李勇4日深夜在微博發文，央視非洲分台負責人說，當地時間5日中午11時半，肯亞警察進入位於奈洛比的央視非洲分台餐廳，帶走七名中國籍編輯與記者。另外，在央視非洲分台同一大樓的「中非發展基金」等中資機構和企業也有六人被帶走。

文中說，中國駐肯亞大使館立刻多方交涉，要求保護在肯中國公民合法權益、維護中肯友好關係大局、為中非合作論壇北京峰會營造良好氛圍。肯亞移民局在確認被捕人士均有合法證件後，5日下午2時已將13人全部釋放。

文章說，肯亞官方告訴中國大使館，這是肯亞移民局、警察局的自主動作，肯亞警方是按照之前的計畫行動，查驗不限於中國公民。

肯亞警方6日對逮捕中國官方媒體中國環球電視網記者一事道歉。肯亞警方發言人告訴路透稱，這次突襲行動是基於錯誤的資訊，「我們真誠地對這次錯誤表示道歉……被逮捕的人已釋放。」

這場突襲行動之前，在北京舉行的「中非合作論壇」才剛落幕，中國國家主席習近平宣布再金援600億美元給非洲友邦們。肯亞總統甘耶達(Uhuru Muigai Kenyatta)親赴北京出席論壇，4日還與習近平舉行個別會談。

新華社報導，習近平向甘耶達表示，願支持肯方打造鐵路沿線經濟帶和工業園區。甘耶達則表示，願深化同中國的全面戰略合作夥伴關係，積極參與「一帶一路」建設，推進互聯互通。

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