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12月 20, 2018

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自由車》鐵馬跨界上麗寶賽車場競速前奧運國手領軍

8日即將在麗寶國際賽車場舉辦「We Flight Cycling 鐵馬首發會」，吸引非常多愛好自行車友報名，而且，領騎的選手特別邀請前奧運選手李福祥，由於李福祥在民國七十年代橫掃車壇，並且讓台灣在國際舞台受到重視。他答應領騎的原因除了熱愛自行車運動，也希望透過與麗寶國際賽車場結合，能喚起大家對於運動的熱情。

李福祥曾經代表台灣參加過1984、1988年兩屆奧運自由車項目，在1984年的爭先賽打敗日本籍的職業車手中武克雄受到國際關注，並且，在民國七十年代一度搶下五項自由車全國比賽紀錄；一公里爭先賽、一公里計時賽、四公里團體賽、四公里個人賽和一百公里團體賽，在國內車壇幾乎無人能擋。李福祥從體壇退休後，轉往教職，這次答應領騎，除了熱愛自由車運動，也是因為自由車運動與賽車場結合，可以推廣自行車運動。

麗寶國際賽車場總經理朱康震表示：「在賽道裡面舉辦自行車活動，是非常有趣且安全，參賽者能專注地在賽道上體驗速度的快感，不用分心閃躲車子、路面坑洞。透過賽道舉辦各種活動，也能吸引不同族群開始接觸賽車場，讓大家知道，體驗速度就是要來賽車場。」

麗寶國際賽車場位在台中后里地區，一圈3.5公里，總共有23個彎道，兩條直線加速，高低差達20公尺，除了下坡路段的快感，當然上坡也很挑戰選手的肌耐力。We Fight Cycling 鐵馬首發會，由台灣鐵人三項運動發展協會主辦，透過網路開放受理報名，活動分成四組，「車隊賽事」、「個人賽事」、「賽道體驗組」，最特別的就是有一個3到17歲的「我是賽車手」，讓不同年齡層的車友都能夠享受樂趣。

麗寶樂園渡假區也在活動當天釋出優惠，只要車手憑賽事手環到渡假區各場域購票，享最高3折起獨家優惠，適合全家共遊的探索世界樂園門票$490（原價900元），搭乘全台最大天空之夢摩天輪賞景$200，實境解謎、團隊腦力益智的密室逃脫更只要優惠價$250，一手環限購4張優惠票，讓體育活動更加多元、有趣。

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口乾舌燥食不知味？味覺專家：吃2樣可恢復！

【早安健康／石井克枝、賈克‧貝呂塞、坂井信之、田尻泉（味覺教育權威專家）】

味覺的機制

蓬鬆的棉花糖瞬間溶化，甜甜的味道在口中擴散開來，讓人臉上不禁浮起笑容；或是含一口檸檬片，檸檬的酸味讓人不禁噘起嘴來。人體到底有什麼樣的機制，可以讓我們感受到這種味覺？

1. 味蕾與味覺細胞

各位不妨在鏡子前面把舌頭伸出來，仔細看看自己的舌頭，是否有看到粉紅色顆粒狀的東西？如果看不清楚，可以吃一支汽水味的冰棒，或是外表呈現藍色的食物，然後再把舌頭伸出來觀察。這麼一來，應該就可以清楚看到顆粒狀的東西。這些突起的結構被稱為「舌乳頭」。

人的舌上有四種不同的乳頭，包括位於舌尖，因其切面類似蕈類的「蕈狀乳頭」（Fungiform Papillae）、「絲狀乳頭」（Filiform Papillae）；位於舌根部的「輪狀乳頭」（Circumvallate Papilla），以及舌頭側緣後部的「葉狀乳頭」（Foliate Papillae）。在光學顯微鏡下，可以看到這些乳頭有洋蔥形狀的味蕾結構。蕈狀乳頭上有1到5個味蕾，葉狀乳頭和輪狀乳頭上，則各有數百個味蕾

此外，不只舌乳頭上有味蕾，連上顎、咽部、食道上部等部位都有味蕾。據說每個人約有五千個左右的味蕾。而味蕾作為味覺的接收器是一種感覺器官。

透過顯微鏡，我們還可以發現，味蕾由味覺細胞所構成。每個味蕾約有100個味覺細胞，不過根據顯微鏡下觀察的影像，又可以分成Ⅰ型細胞（暗細胞）、Ⅱ型細胞（亮細胞）、Ⅲ型細胞（基底細胞）三種。此外，味蕾內還有味覺細胞的前驅細胞（Progenitor Cell，與幹細胞相似，具有分化潛能的細胞），也就是「Ⅳ型細胞」。

因為味覺細胞直接與身體接觸，所以同皮膚細胞一樣時常更新，但約每10天就更換一次，由Ⅳ型細胞製造出新的味覺細胞。每一個味覺細胞尖端具有微絨毛突出於味孔（Gustatory Pore，味蕾對外的開口）。當微絨毛的味覺受體，接收到食物（呈味物質）的刺激、啟動味覺細胞時，訊息就會經由神經傳遞到腦部，因而產生「味覺」。

再詳細說明一下。以看東西（視覺）為例，光會透過角膜和瞳孔，投射到眼睛底部的視網膜。然後，視網膜上的感光受體，亦即「視桿細胞」（接收光線明暗變化）或「視錐細胞」（分辨顏色），會掌握光線的資訊，接著再透過視神經傳送到大腦，讓我們因此有了視覺。同樣的，味覺機制亦是如此。味蕾中的味覺細胞有各種受體，當我們進食的時候，呈味物質會被溶解在唾液中，與味蕾接觸後被味覺細胞中的各種受體（甜味、酸味等種類不同）接收到，最後再將訊息傳送到大腦，於是就產生了「味覺」。

隨著年紀增長或生病，唾液腺（分泌唾液的器官）萎縮，或是用口呼吸造成口中（口腔）乾燥時，有時不容易感受到味覺。這是因為食物內含的物質無法傳遞到味蕾。當口腔乾燥導致難以分辨味道時，可以食用一些帶酸味的飲料（檸檬汁）或嚼口香糖，以促進唾液分泌，然後再進食即可。

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本文摘自《餐桌上的味覺練習》／石井克枝、賈克‧貝呂塞、坂井信之、田尻泉（味覺教育權威專家）／大是文化

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