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華為成國安漏洞？ NCC︰早就禁用陸製設備
華為財務長孟晚舟遭加拿大逮捕，各國對華為可能帶來的國安隱憂也浮上檯面。外媒「國家利益」指出，華為4月才在台北開設旗艦店，台灣大量使用華為產品，恐形成國安漏洞。對此，NCC發言人翁柏宗指出，不會有此疑慮，因為法規早就禁止使用陸製設備。
翁柏宗表示，國家通訊傳播委員會（NCC）在102年4G釋照案時，訂定的行動寬頻業務管理規則第43條第9項規定，主管機關就系統建設計畫為准駁決定時，應配合有關機關的國家安全考量辦理；也就是說，不能使用陸製核心網路及基地台相關設備。
翁柏宗解釋，4G網路架構已經IP化、扁平化，可以視作小型的交換機，簡單來說，基地台已經「變聰明」了，當時NCC基於國安與資安考量，就已經禁止使用陸製基地台與相關設備。
對於外媒示警，台灣大量使用華為產品，恐有國安危機，翁柏宗說明，NCC審核電信業者系統架設許可及建設計畫依規定，並不允許使用陸製廠商設備，不只華為、陸製設備都不行，因此也沒有後續衍生的國安疑慮問題。
孟晚舟遭逮捕事件讓國際憂慮華為在5G網路的發展是否帶來國安問題，因為華為創辦人任正非（孟晚舟的父親）出身解放軍工程師，但台灣卻缺乏對華為的警覺心。
「國家利益」（The National Interest）在報導指出，創立於中國深圳的華為，今年4月在台北開設第一家旗艦店，也是今年新北耶誕城活動的支持廠商。
但華為與中國解放軍、中國國安部關係密切，中國國有的中國移動是華為的最大股東，而中國正在推動社會信用系統，大規模監視公民，若是社會信用系統分數太低，小孩將無法被大學錄取。
報導引述台灣資安研究員廖彥棻的話指出，華為設置的後門，兼具間諜功能與破壞性，對通訊帶來雙重威脅。
「國家利益」發表的這篇報導說，儘管中國一再威脅侵台，但華為早在2005年就透過香港分公司在台灣設立辦公室，雖然10個月後遭官方要求關閉，但2012年發現台灣電信業者的核心網絡使用了華為產品。國安局在2013年時發布的資料亦顯示，調查局與總統府也有使用華為的網卡。
廖彥棻指出，只要在駭客最愛的Shodan搜索引擎上鍵入「華為」（Huawei）與「台灣」（TW）就可以發現大量證據，顯示台灣到處在用華為設備。「即使排除中國透過華為與中興通訊硬體監控的可能，華為與中興通訊產品基本上也是不安全的。」
廖彥棻建議政府與承包商應當制定嚴格規範，限制中國製的個人設備使用規範，並嚴禁使用未經授權的中國設備處理政府相關文件，否則重罰。廖彥棻也建議國安局應該公布相關資訊，增加台灣民眾的警覺心。
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毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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