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專家1招刮後腦勺，活化脾肺改善糖尿病！
【早安健康／張承宇報導】人體可謂是一具複雜的機器，各「零件」之間經常會互相影響、共榮共損，日本針灸師更認為，糖尿病除了和胰臟功能有關，還可能受到脾臟、肺臟健康的影響；因此，使用2枚硬幣簡單刮刮後腦，竟也有可能促進臟器健康、預防改善糖尿病！
人體臟器間相互聯繫，整體一同改善才能拯救病痛
日本和樂堂治療院院長、針灸師留目昌明表示，人體各處會互相影響，只單純頭痛醫頭、腳痛醫腳，是無法根治疾病的。他以糖尿病為例指出，糖尿病和胰島素有很大的關係，因此為了改善胰島素分泌問題，就會針對胰臟做治療改善。
但是這樣還不夠，留目昌明強調，糖尿病的另一個原因是壓力，而要改善壓力，則要改善左右著自律神經運作的脾臟，因此除了胰臟以外，脾臟也和糖尿病息息相關。台灣中國醫藥大學，曾使用台灣健保理賠的數據進行過一項研究，並登載在期刊《American Journal of Surgery》上，該研究指出接受脾臟切除手術的患者，罹患第二型糖尿病的風險高出一般人2倍之多。
而除了脾臟以外，留目昌明認為肺部功能也和糖尿病息息相關。他解釋，為了將足夠的氧氣運送給肺部，還需要靠橫膈膜的力量來幫助肺部運作，因此肺部、橫膈膜肌肉也和糖尿病有關，可以說是各臟器彼此間的相互聯繫。
也正因為如此，若是有患者有肌肉、肋骨處緊張問題，就可能壓迫肺部，使肺部運作受阻，必須幫助放鬆緊張的肌肉，使肺部正常運作、讓氧氣能夠順利輸送到胰臟、脾臟等臟器，才能達到改善糖尿病的效果。留目昌明強調，由於脾臟和胰臟位於身體左側，因此針對身體左半部緊張問題進行改善，就可能活化這兩處臟器。
那麼該如何做到呢？留目昌明解釋，由於身體的緊張，很可能是腦部緊張造成的，腦部會因為壓力、瘀血等原因，有腦脊髓液滯留的現象。留目昌明建議透過硬幣刺激來疏通腦脊髓液，緩解右側腦部緊張，就可能位於人體左半部肌肉、臟器的運作更加良好，進而使糖尿病問題可能得到改善。
硬幣刮後腦勺做法
做法
用兩枚10元硬幣（請先用肥皂洗乾淨）重疊在一起，稍微出力來回刮下列二處各10秒，一天做一次即可。
- 頭部後方隆起處「枕外隆凸」下方及右下方處，由下往上輕刮。
- 枕骨乳突縫合靠近右耳處。
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梅雨有進帳！ 挹注民生、產業2個月
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】南部地區受西南氣流影響連日降雨，已適時紓緩緊繃的水情，為全台水庫進帳超過1.2億噸。水利署副署長王藝峰19日表示，將召開水情會議討論是否調整水情燈號，他並強調，全台6月不會進入三階限水，民生、產業用水未來2個月也不用擔心，至於灌溉用水還需觀察，恐怕還要仰賴像是颱風和午後雷陣雨等新一波的降雨。
經過端午假期連日大雨，南部水情稍稍舒緩，根據經濟部水利署「台灣水庫即時水情」資料顯示，截至19日上午南部曾文水庫蓄水率為6.4%、烏山頭水庫蓄水率16.6%，台南白河水庫則已見底，蓄水率為0；中部地區則是台中石岡壩水庫蓄水率20.7%、南投霧社水庫17.2%，大型水庫水位仍偏低。
根據水利署資料，自13日至19日上午7時，全台水庫共進帳逾1.2億噸。水利署副署長王藝峰表示，這波降雨主要集中在水情最緊的南部地區，包括為曾文、烏山頭及南化水庫帶來超過5000萬噸的總蓄水量；但南區水資源局副局長簡振源坦言，此波鋒面帶來的雨量對南部水庫來說只是「不無小補」，仍未解決旱象，目前台南地區水情燈號依舊維持一階限水的黃燈。
至於未來是否可能擴大限水？水利署副署長王藝峰掛保證說，「全台6月不會進入三階限水，民生、產業用水部分，未來2個月也不用擔心，」不過，二期灌溉用水部分還有待觀察，「梅雨季節快結束了，二期灌溉用水還需仰賴像是颱風和午後雷陣雨等新一波的降雨。」
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