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國民黨情勢大好 新舊人還有這些曾落選的現在都搶2020立委...
藍營內部評估2020年情勢有利，黨內包括新人、上次落敗的前藍委都已摩拳擦掌展開布局，而現任的藍委也醞釀推動優先提名現任。（攝影／黃威彬）
國民黨年底九合一選舉大勝後趁勝追擊，除了首先將徵召適當人選在各地投入立委補選，藍營內部評估2020年情勢有利，黨內包括新人、上次落敗的前藍委都已摩拳擦掌展開布局，而現任的藍委也醞釀推動優先提名現任，一場黨內卡位大戰正在上演。
台北、台中立委補選先行
這次參選縣市首長選舉的區域立委中，民進黨籍的姚文智與國民黨的盧秀燕已在選前辭職，依法必須在3個月內進行補選，因此中選會確定將在1月26日舉行兩地立委的補選，必須優先推出候選人，姚文智留下台北市中山大同區立委職缺，國民黨目前已有意徵召剛當選市議員的陳炳甫投入。
陳炳甫表示將與支持者商談後再做最後決定，但外界都認為陳炳甫已是確定人選。國民黨組發會主委李哲華說，希望陳炳甫越快決定越好，預計12日經中央提名審核委員會通過後，報請當天下午的中常會通過徵召案。
台中立委也因盧秀燕的辭職而須提前補選，盧的北北屯區有沈智慧、賴順仁、王秋冬、陳成添、唐國泰、蔡錦隆、洪子傑，黨中央也在7日進行協調會。黨中央預計將從6家民調公司當中挑選2家，在8、9日晚間做民調，10日上午公布民調結果，徵召勝出者代表國民黨參選，並在12日中常會通過提名。
而在彰化、澎湖、台南等地，也都是由現任立委當選縣市首長，但因立委仍有在職身分，所以將在12月25日就職後的3個月內辦理補選，尚未有急迫性，可能陸續在年後的3月間完成補選。
除了馬上要進行的立委補選，黨內各方都在選後開始思考未來佈局，上屆由民進黨取得過半的國會席次，藍營判斷這次將有機會翻轉現況。且過去依據慣例，通常都是先完成立委初選提名，再進行總統初選提名，也因此黨主席態度對立委初選具有重要影響力。
2020多名前藍委將回鍋再戰
而目前在黨內表現不俗的不分區立委，也多有意轉戰區域選戰，包括原傳出有意在新北淡水參選的柯志恩，傳出被勸進參選中正萬華或新北汐止；以及公衛醫療專業的陳宜民，也可能在高雄家鄉參選，同樣高雄出身的資深立委黃昭順，也傳出有意回鍋左楠區參選；剛遞補成為不分區立委的林奕華，也有意回大安文山或中正區，挑戰現任同志賴士葆與蔣乃辛。
另外，兒福衛生專業的王育敏，在擔任丁守中競選總幹事時，也已評估參選士林北投區。上屆在立委選戰落敗的前立委吳育昇、江惠貞、孫大千等，這次也可能在淡水、板橋與桃園捲土重來；還有前台北縣長周錫瑋，將卸任新竹縣長邱鏡淳，也都可能在當地再度參選。
而屬於新人國民黨文傳會副主委洪孟楷，也有意在立委選舉中與吳育昇競爭；前立委鄭汝芬的女兒謝衣鳳，這次也可能接棒參選彰化立委。另還有現任議員有意更上層樓，如剛連任北市議員的鍾小平、郭昭巖、王鴻薇，都傳出可能更上層樓，也有機會與現任的藍營立委在黨內初選中競爭。
農曆年後初選機制才會明朗化
藍營情勢好，面對黨內湧現的競爭浪潮，現任立委多傾向再連任，並期待優先保障提名現任者。據了解，已有資深藍委在餐敘時向吳敦義私下建議，應優先提名現任者，但吳並未正面回應。
黨內評估，目前蔡政府內傳出可能將總統與立委選舉分開舉行，因此初選時程安排也要視情況發展而定。目前還有立委補選尚未完成，2020選舉的布局還言之過早，初選規則與標準要如何訂定，可能要在年後才會明朗，如同吳敦義所表示，應「讓有興趣者先訂定遊戲規則」。
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長庚金牌運動團隊 教你吃出健康、跑出活力
記者朱慕涵／臺北報導
「路跑前後應該要怎麼吃？」、「運動前到底該不該吃東西？」長庚醫院復健科醫師王思恒表示，路跑屬於中高強度有氧運動，會消耗掉相當多的熱量，因此許多長跑運動員在比賽前都會大量補充碳水化合物，有點像「加滿油再上路」的概念，不過，並不是每一種路跑賽事都需要做賽前補充。
第9屆長庚永慶盃路跑活動將於9月30日在臺北、嘉義及高雄3地同日開跑，目前報名人數已突破4萬人。今年亞運男子體操鞍馬金牌得主李智凱、世界拔河冠軍的景美拔河隊以及田徑新星楊睿萱選手，今日皆出席記者會以行動支持永慶盃路跑，現場也邀請王思恒針對民眾運動前後經常發生的一些迷思進行解答。
王思恒解釋，即使是高強度的有氧運動下，肌肉裡的燃料「肝醣」也能維持至少60至90分鐘，因此如果運動時間在60至90分鐘之間，運動前不需要特別做營養補充。若是更長的運動賽事，則可在運動前的1到4小時之間，補充每公斤體重1到4公克碳水化合物。
至於路跑中需不需要補充運動飲料呢？他說，人體在炎熱天氣下進行戶外運動，大量水份、鹽份會從汗水中流失，容易增加中暑風險，因此需要適時補充充足水份。若是超過90分鐘的賽事，建議每小時可補充30至60公克碳水化合物，這時運動飲料就是個不錯的選擇。
王思恒另外補充，有些民眾會認為運動後一定要大吃才能補回喪失的體力，事實上不然，隨便亂吃或是大吃反而會變胖，平時只要三餐營養均衡，無須額外在運動後補充多餘的飲食。
對於訓練量大、頻率高、連續賽事的運動員，運動後可分4小時內補充每公斤體重4公克碳水化合物，再加上1公克蛋白質，可以幫助肌肉合成肝醣，讓下一次的訓練或比賽成績更好。
可愛的長庚永慶盃吉祥物「阿波」（Apple）也會於路跑當天和參加者互動拍照。（記者朱慕涵攝）
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