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肌肉無力 嬤靠戴帽撐眼皮 上眼瞼矯形手術後可睜眼
記者陳金龍／台中報導
76歲陳姓婦人因老化致上眼瞼肌肉無力，無法自行睜眼，割雙眼皮、打肉毒桿菌等都無法改善， 5年來她靠著戴帽子撐起眼皮，經上眼瞼肌肉矯形手術，終於揮別戴帽。
陳姓婦人說， 5年前右眼逐漸睜不太開，起初額頭用力抬眉可稍微撐開，可是不僅費力，臉部一直處於「驚訝」表情，後來也沒用，還留下眉毛上揚、抬頭紋等後遺症，割了眼皮、打肉毒桿菌素或用自體血小板血漿（ PRP）的眼藥水治療都無改善。後來發現帽子鬆緊帶可卡住眼皮，日後除睡覺外，其他活動如煮飯都戴上帽子。
光田綜合醫院整形美容中心醫師郝治華表示，陳姓婦人肌肉神經傳導正常，但眼皮鬆弛，主要病灶是老化致上眼瞼的兩個主要肌肉提眼簾肌肉和苗勒氏肌嚴重功能不良，導致睜不開、看不見，也有眼睛疲勞、流眼淚症狀，只割雙眼皮無法改善。
郝治華幫她矯正上眼瞼肌肉軸距，術後可憑自己力量睜開眼睛。郝治華說，提眼簾肌纖細如薄紙，苗勒氏肌則如細絲，倘若兩肌肉調整得太長，無法有效改善眼睛睜不開問題；太短，眼睛則會閉不起來，進一步對角膜造成危害。
郝治華指出，眼瞼無法睜開致視線遮蔽有先天和後天原因，其中，後天與眼皮或眼瞼肌肉有關，眼皮鬆弛是皮膚相關問題，透過眼皮整形如割雙眼皮就可有效改善；眼瞼肌肉則有內科神經傳導異常的眼重症肌無力症，服用藥物可治療，以及外科的上眼瞼肌肉無力問題，得用矯形手術處理。
郝治華提醒，肌肉老化，戴隱形眼鏡頻繁拉扯眼皮、揉眼睛，或過度使用 3C產品沒休息，都可能傷害上眼瞼的肌肉，造成下垂，輕症可能只看起來睡眼惺忪、沒精神，單側發生則變成大小眼，重度就像陳阿嬤根本睜不開眼。提醒民眾適度休息，勿習慣拉扯眼皮、用力揉眼就能避免傷害上眼瞼肌肉。
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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