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籃球》徐鉦順拋低潮繳高效率 義守12記三分彈賞一級新生北商
連2季當東道主，義守大學首戰就火力全開，上半場轟進10記三分彈，含第2節連5發、單節7枚，全場12響禮砲迎接出賽隊史一級首戰的台北商業大學，無懸念以82比56輕闖第一關，為107學年度UBA男一級預賽，主場球隊撂下第1勝，近期被教練嫌胖、需再瘦些的大四「一哥」徐鉦順，揮別前一陣子的莫名低潮，先發26分鐘三分球9投中4，飆19分、15籃板，開季「雙十」、生涯第4次，籃板數含8進攻籃板，雙寫UBA生涯個人新高。
徐鉦順與大一菜鳥中鋒「沙鹿」沈睿洋女教頭謝玉娟點名，都得減重，免得拖垮了義守速度、破壞流暢的進攻節奏，小娟姐甚至直言「徐一哥」沒一哥的樣子，有意無意不想面對現實，從而影響到前些時候到大陸移訓比賽的表現，謝玉娟說，徐鉦順可以一場球三分球12、13投只中1，命中率低到爆，徐鉦順承認的確小陷低潮，披中華白戰袍打完瓊斯盃後開始，但沒那麼誇張，單場10投中1甚至全不中，是前陣子在大陸常有的事，還好恢復正常，體重也從一度飆到93，降回89公斤左右，徐鉦順也說，今天9投中4，除了慢慢找到準星自信也回來，而主場贏球UBA球季開始，將專注在比賽不會再分心，場內場外都是。
連2年身為地主球隊，希望能在第一階段打出好成績
上季起，義守首度承接UBA預賽，結果第一階段自家主場6勝1敗，唯一敗是75比81不敵尋求衛冕的健行科大，最終12勝3敗，第2名晉8強複賽，也首闖4強決賽，第3名作收，本季義守連2年承辦，此階段少了宿敵健行、國體大、台師大、輔大等強權，開季7個對手換成高師大、台藝大及本季重出的政大，乃至上季第6北市大等，以義守的傳統隊形、實力，有力拚7連勝，與上階段台師大平起平坐的想像空間，但女教頭謝玉娟說，其實近況並不理想，她急於要在自家球場慢慢調回來，開季戰逢北商，縱然對方是上季2級第4，本季首闖一級，還是不敢掉以輕心。
義守全隊11人上場都得分，除徐鉦順手熱，193公分大4前鋒廖浩羽替補22分鐘，三分球5投中2，11分7籃板2火鍋，也是生涯首度進三分球，過去2季，主戰場在禁區的他，只在三分線上1投未中，今天長程砲開張，且單場2發，可以看得出來轉型稍見成效。（推薦閱讀：籃球》田浩、洪楷傑搭菜鳥張鎮衙 政大睽違16年迎重返一級首勝）
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抗骨鬆有撇步！這些日常習慣最好改掉
生活中心／綜合報導
高齡化社會中常遇到的疾病之一「骨質疏鬆症」，根據統計，國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者，而50歲以上男性罹患的機會也高達十二分之一。然而，除了靠飲食及營養品補充鈣質之外，其實日常生活中也有很多「小習慣」會默默地讓身體的鈣質流失，包括肉吃太多、過度節食等。
根據健康科普平台《丁香醫生》整理，以下7種生活中的習慣，恐怕會讓身體的鈣質默默流失，包括吃太鹹、蔬菜吃太少、肉吃太多、奶喝不夠、過度節食或是缺乏運動、不曬太陽。
為了不讓鈣質流失，其實也可以藉由飲食習慣來補充，像是多喝優格、乳酪、冰淇淋等，飲用牛奶時，最好不要過度加熱，以免破壞其中的酵素，妨礙鈣的吸收，也可以多吃一些可以連小骨頭一起吃下的食物，如小魚乾、罐頭、虱目魚罐頭等。
除此之外，過多的糖份會影響身體對鈣的吸收，盡量別攝取太多甜食。晚上睡覺前，血液中所需要的鈣會從骨骼中分解出來，因此可以在睡前喝杯牛奶或吃點魚類食物，可減少骨骼中的鈣質被分解。（編輯：張家寧）
▲示意圖（圖／翻攝自pixabay）
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