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商品訊息簡述:

 美國對中國強硬 只為找替罪羊

美中關係全國委員會日前舉行座談會，邀請美中關係專家紹博特(Benjamin Shobert)分析美中關係；他表示，美國近年來對中國態度強硬，其實是因為美國自身積弊太多無法解決而尋找替罪羊，緩解民眾的焦慮情緒。

紹博特是「責備中國：這可能感覺很爽，但無法修復美國經濟」(Blaming China: It Might Feel Good but it Won’t Fix America’s Economy)一書的作者，同時也是非盈利機構國家亞洲研究局(National Bureau of Asian Research)高級研究員，主要關注中國生命科學領域的市場准入和創新政策問題，也是盧比肯戰略集團(Rubicon Strategy Group)的創始人。

紹博特表示，美國自九一一事件以後，在外交和內政方面連續遭遇挫敗，在外交上連續陷入阿富汗戰爭和伊拉克戰爭的泥潭，緊接著2008年又遭遇金融危機，「但是美國政府在面對危機時並沒有足夠的勇氣從根本上解決問題，只是採取了修修補補的政策，反而讓美國中產階級愈來愈失望，民眾愈來愈焦慮。」

紹博特說，反觀中國，儘管中國的政治體制不被美國認同，但卻在過去30年取得巨大成就，極大地提高民眾生活水平，「這並不意味著中國模式就是一定正確，但是中國取得的成就讓美國人民對自己政治體制的信仰感到挫敗；美國一直以來認為完全自由市場經濟就能帶來繁榮，但中國卻證明了不走美國道路也能繁榮，不斷縮小於美國之間的差距，近幾年來展示出的雄心也愈來愈大，這給了民眾非常不好的觀感，認為美國政府失能，對美國的未來感到迷茫。」

他表示，當今的美國已經不是二戰後那樣的全球霸主，隨著中國的崛起，很多美國人對美國的國際地位也感到迷茫而焦慮，「其實中美關係遇冷不能全怪在川普頭上；美國如今面臨的問題，即使沒有川普，也會出現其他人執行對中國強硬的政策：因為當民眾感到焦慮，政客就會去找替罪羊，例如責備中國，但這其實是在逃避問題。」

紹博特表示，中美之間的「修昔底德陷阱」並非不可避免，目前取決於中國能給川普開出什麼樣的條件讓他滿意，「或許當道指下跌1萬5000點的時候，川普對中國的態度就會軟化。」

但紹博特並非對美國的未來完全悲觀，他表示美國目前正處於熊彼特(Joseph Schumpeter)所說的「創造性破壞」(creative destruction)阶段，「如果能夠通過科技創新開闢一條新路，同時國家領導人下定決心進行改革，年輕人也應該發出聲音，不要讓領導人繼續逃避問題，美國還是有希望的。」

 經血過多恐貧血 按壓腳底穴位助緩解

（優活健康網編輯部／綜合整理）

經血過多

根據統計，約有百分之十至十五的生育年齡女性有經血過多的毛病。正常的經血量大約是40cc左右，若每次月經期間的經血量超過80cc，就算是經血過多。但是，我們沒有辦法每次都測量自己的經血量，因此，若每個小時都需要換衛生棉、有血塊、睡覺期間也需要換衛生棉、經期超過七天，且有貧血症狀，可能就有經血過多的問題。

症狀原理

造成經血過多的原因多數為賀爾蒙失調，這又跟作息不正常、壓力大、疲勞等有關；另一個原因則是子宮方面的疾病，像是子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮肌腺症等，另外，若是因為疾病而需要服用抗凝血藥物，造成凝血功能異常，也可能會有經血過多的問題，建議先了解自己的狀況，對症下藥後，再配合相關穴位、反射區的按壓，通常在調理後都可以恢復正常。

經血過多會造成生活上的困擾，就像某些衛生棉廣告的狀況，讓人尷尬不已，有時可能會影響到人際關係。另外，大量失血會引發貧血，也不可不慎。

穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式

1）隱白穴／

位置／腳大拇趾指甲內側轉彎處旁開0.1吋處。

方式／以點穴筆按壓，壓時會有痠痛感。每次壓十下後休息五秒，再繼續壓。三次為一組，每次按壓三組。

2）三陰交穴／

位置／位於足內側，於內踝尖上三吋，脛骨內側後緣處。

方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

3）公孫穴／

位置／位於足內側，在足背最高點直下赤白肉際凹陷處，也就是大拇趾骨底的前下緣赤白肉際凹陷處。

方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

4）子宮或前列腺反射區／

位置／位於足內側反射區，在內側踝關節下方的部位。男性為前列腺反射區，女性為子宮反射區。

方式／以刮痧板輕輕刮，若有問題時，會有明顯脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

5）生殖腺反射區／

位置／位於足外側反射區，在雙腳跟骨外側。男性此區為睪丸反射區，女性為卵巢反射區。

方式／以刮痧板輕輕刮，有輕微的痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

（本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）

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