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 兒童扁平足要穿矯正鞋? 醫:運動可改善


許多家長在看到孩子站立的時候,整個腳掌平貼在地上,沒有隆起呈現弓起形狀,不免擔憂「難道是扁平足?」擔心影響孩子未來的成長或是運動能力。醫師表示孩子尚未發展成熟,家長別太過擔心,先別急著購買矯正鞋、腳弓墊給孩子使用,建議先觀察,大部分的孩子在年紀漸長後會越趨穩定。

衛福部南投醫院骨科葉慶年主任表示,從外觀來看,腳的內側可以看到一條弧線,這就是足弓,當人在行走或奔跑時,足弓可提供適度的彈力和扭力,並且吸收地面的反作用力,像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或是沒有足弓的現象,缺乏了避震功能,在走路或運動時容易累、痛。

葉慶年表示,2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟,因此幾乎都是扁平足;隨著年紀增長,足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成,大概會在近10歲時漸漸穩定。

對於有扁平足現象的幼童,葉慶年建議,讓孩子維持正常生活作息,充足的睡眠,多讓孩子接觸大自然,可讓孩子赤腳在沙地或是有坡度的草地上奔跑、走路,藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。

營養師黃淑敏針對孩童骨骼發展的營養攝取部分,表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素,透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果(例如芝麻、核桃等)來補充鈣質。蛋白質的部分,魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質,較易被人體吸收,有助於健康骨骼成長。

葉慶年提醒,家長切勿過度緊張,可先觀察一段時間,大部分的孩子在年紀漸長後會越趨穩定;仍無改善時,可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。

(畢翠絲/綜合報導)







 U18亞青賽郭天信關鍵安 中華隊擊敗中國


(中央社記者黃巧雯台北5日綜合報導)U18亞洲青棒錦標賽,中華隊今天在預賽最後一戰與中國隊交手,中華隊靠著郭天信2局下關鍵安打,攻下全場唯一的1分,並動用5任投手壓制中國隊打線,終場以1比0險勝。

亞青賽這次在日本宮崎舉行,原先有8隊參賽,分為A、B組,A組包括日本、韓國、香港、斯里蘭卡,中華隊則與中國、印尼、巴基斯坦同為B組,但巴基斯坦因故退賽,目前4強名單已提前出爐,分別為中華隊、中國、日本、韓國,預賽對戰成績也將帶入複賽。

兩隊此役上演投手戰,中華隊2局下展開攻勢,曾傳昇揮出三壘安打後,郭天信隨後同樣擊出安打帶有1分打點,攻下中華隊第1分,但打線受制於中國隊投手群,後續未能再添加分數,全場敲出6支安打,僅比中國隊多1支。

中華隊今天派出投手張景淯先發投3局,徐昇暉中繼3局,王彥程、李晨薰、林逸達各投1局,都未失分,聯手封鎖中國隊打線,終場就以1比0險勝。

中華隊3連勝以分組第一姿態晉級複賽,明天休兵1日,7日將展開複賽賽程。(編輯:張芷瑄)1070905

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