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豆漿不能和雞蛋一起吃，等於白吃？營養師破解2大迷思
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】早餐喝豆漿，感覺營養價值高又美味，但是，網路卻流傳「豆漿和雞蛋不能一起吃，否則等於白吃了」、「喝豆漿不宜空腹喝，熱量會被消耗掉」，到底這2大常見的豆漿迷思真相如何？來聽營養師破解。
除了喝豆漿搭配雞蛋之外，豆漿還可以搭配其他哪一些食物一起吃，同樣能達到營養均衡，並能滿足一餐的蛋白質攝取？尤偉銘營養師指出，民眾早餐每天喝1~2杯無糖豆漿(240ml/杯)有益身體健康。建議，無糖豆漿熱量低，再搭配蔬菜夾肉、蛋、全麥土司，早餐就能獲得營養滿分的蛋白質，對於小孩、大人都非常適合。
迷思二／豆漿不宜空腹喝？營養師：搭配醣類食物比較好
另外，網路上也傳說豆漿不宜空腹喝，是真的嗎？空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質往往會在人體內迅速轉化成熱量而被消耗掉，無法發揮營養作用。豆漿的主要成分是蛋白質，對於身體來說，蛋白質主要用途是調節生理機能、生長發育、建造修補組織。若是豆漿被拿來當作熱量使用，可就大大吃虧了。
為了節省蛋白質被過度消耗當做產能來用，因此空腹不宜喝豆漿的主要原因是，若沒有搭配醣類食物，豆漿的蛋白質很容易就被當作熱量來使用。尤偉銘營養師建議輕食餐點的選擇，早餐：豆漿搭配全麥三明治，午餐：豆漿搭配五穀鮮蔬飯糰，醣類只要聰明選擇優質全穀雜糧，就能節省豆漿的蛋白質的浪費囉。
喝熱豆漿加蛋 一定要完全煮熟
最後提醒，喝豆漿要喝熟的，吃蛋也最好要煮熟，但是，喝熱豆漿加入一顆蛋，有可能未完全煮熟，而要擔心有細菌問題。因雞蛋造成沙門氏桿菌中毒案件時有所聞，主要原因是蛋殼附著沙門氏桿菌，蛋殼不小心落入生雞蛋裡，當生雞蛋沒有完全煮熟時，沙門氏桿菌就有機會存活下來。若是抵抗力較差的兒童及長輩吃下肚，約4~48小時內就會出現下痢、腹痛、寒顫、發燒（高燒維持在38～40℃）、噁心、嘔吐等症狀，約持續2～3天後會痊癒。
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買運彩挺體壇 前8月體育培育基金逾30億
工商時報【黃惠聆╱台北報導】
台灣運彩在2018世界足球賽銷售金額70億元，創下新高後，亞運各項賽事銷售金額9.5億元，累計前八月銷售金額為313億元，較去年同期232億元成長率35％，運彩今年前八月貢獻體育培育基金31.3億元。
體育預算編列要經過立法院審議，全民最快最直接支持國內體育經費就是買運動彩券，因為運彩銷售金額的十分之一會作為體育培育基金，光是今年世足賽一個月期間，體育培育基金即多了七億多元，至於亞運運彩銷售只差一點，就達到銷售目標十億元，又為體育培育基金再累積一億元。
台灣運彩2017年度銷售331億已創新紀錄，較前（2016）年成長6％，今年前8月份已達313億元，達成率已達86.5％，因此，今年運彩銷售金額有機會上看400億元，即可為體育培育基金挹注將近40億元資金。
台灣運彩表示，近期還有些精彩賽事，值得球迷留意，包括歐洲的五大足球聯賽展開、美國四大職業賽事除美國職棒進入季後賽，美式足球將在9月7日開打、國家冰球（NFL）以及美國職籃將陸續展開。其中9月接近職棒例行賽的尾聲，各隊為了搶進季後賽做最後的努力。
台灣運彩近期已經提供美國職棒與日本職棒的單場或場中投注，都以有機會搶進季後賽的賽事為主。紐約洋基與奧克蘭運動家目前是美聯外卡爭奪戰的兩支候選球隊，兩隊都想拿到季後賽門票，洋基目前領先運動家4.5場勝差，美聯最終由誰外卡出線，都是關心議題。
以優質的投球拿下第六勝的陳偉殷，將在9月8日出戰匹茲堡海盜挑戰本季第七勝，台灣運彩表示，已提供單場及場中投注，讓球迷一起為陳偉殷加油。
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