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高麗菜正當令！名廚不藏私分享黃金泡菜配方
抗氧化、抗癌、營養價值高的高麗菜，是冬天不可少的健康蔬菜。不過，一整顆的高麗菜常無法在短時間內吃完，得在冰箱裡擺上好幾天，該怎麼處理？
「高麗菜仍是以冷藏、鮮食最能品嚐蔬菜的甘甜美味，」但若無法及時食用完，有台菜詩人封號的名廚林祺豐建議，可用乾燥或發酵方式保存。
每年這個時候，林祺豐都會自製高麗菜乾，用高麗菜乾燉湯、炒肉皆宜，但製作高麗菜乾需要連續4～5天的好天氣，而近來氣候不穩定、空氣品質不佳，他建議改以發酵法將高麗菜變化成不同樣貌保存、食用，比如以酸白菜的製作方式做成高麗菜酸，或是時下流行的黃金泡菜等，他也大方分享了黃金泡菜配方。
做好了黃金泡菜，除了直接食用，也可以製作泡菜水餃、煎餅、炒飯、炒肉片、炒年糕、煮泡菜火鍋或泡菜麵等，菜色變化多元。
黃金泡菜
食材：高麗菜1800克、鹽18克
醬料：紅蘿蔔92克、南瓜225克、大辣椒5克、味醂75克、蔭油112克、米醋112克、豆腐乳112克、大蒜24克（素食可不加）、二砂20克
做法：
1.高麗菜清洗後撕成適當大小，加入鹽巴翻攪，以重物（如內鍋加水）壓漬40分鐘，期間約15分鐘抓揉一次；完成後洗滌去除多餘鹽分。
2.將紅蘿蔔、南瓜、辣椒、味醂、蔭油、米醋、豆腐乳、大蒜以果汁機打成蔬菜汁，倒出拌入二砂後再加入高麗菜中，裝罐冷藏醃漬2～3天即可。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
狂灑7431億 國民黨團：賴清德拚選舉恐讓國家破產
力拚年底九合一選舉，挾龐大行政資源的行政院長賴清德近日也全國跑透透為民進黨參選人輔選。但國民黨團今痛批，賴自7月至今，僅2個多月輔選所開選舉支票，至少就灑7431億元，為了選舉勝選恐讓國家破產。
國民黨團總召江啟臣表示，民進黨執政已超過2年，賴清德動輒砸數千億元大型補助、建設卻在現在傾巢而出，明顯政策買票；人民納稅錢不允許為選舉綁樁亂花騙選票，呼籲行政院與各縣市首長停止政策買票卻債留子孫，否則將提告。
江啟臣表示，賴清德這些選舉建設、補助支票，明顯只給民進執政縣市或民進黨年底選情危險地區，國家資源未公平分配，已有違反司法院大法官釋字第485號解釋之虞，請行政院說清楚，請監察院嚴厲把關。
國民黨團書記長曾銘宗表示，至6月底為止中央政府舉債額度上限為6兆9499億元，但目前舉債已達5兆5235億，若再扣前瞻建設還要舉債8900億元，賴清德目前為止舉債競選支票7431億元，全花完後，政府舉債額度將負2067億元，等同宣告破產。
曾銘宗批評，九二一地震災後重建就用了1000億元、莫拉克颱風災後重建更用了1200億元，如今賴清德為了拚選舉亂開支票，不惜把中華民國舉債額度「用好用滿」，若國家之後發生重大災變，中央政府將可能連救災、救命的錢都沒有，「夭壽的政府」。
包括賴清德在高雄市承諾推動橋頭科學園區在內等7項建設，總經費就高達2376億元，若再加計新竹縣的水岸環境營造、桃園市的桃捷延伸線、彰化縣的「百工百業挺改革」1000億元，都被國民黨團點名是為選舉政策買票。
曾銘宗表示，賴清德為了選舉亂開政策支票，比較大宗、有數字的累紀就高達7431億元，比較大項目的還多集中在民進黨執政縣市，或是民進黨年底縣市長選情較危急地區，「賴清德是中華民國的行政院長，還是民進黨的行政院長」？
國民黨團副書記長吳志揚指出，賴清德過去任台南市長，接受媒體專訪時曾表示，「政策買票是台灣危機」，認為每次選舉縣市長候選人政策買票支票大概700多億元是很大危機，但現在賴自己所做的，10倍於自己當年所說的不恥作為。
吳志揚揶揄，現在流行穿越劇，若2014年當時的台南市長賴清德能穿越時空，一定狠甩現在的行政院長賴清德二個大耳光，賴神已變lie神，幹話王之外還成雙謊的神。
吳志揚表示，賴清德狂開政策支票，如果真為老百姓好，就不要大小眼，但7千多億元支票，配合彰化民進黨縣長政策買票就至少1千多億元，但新北市身為全國人口最多城市，卻只因為是國民黨執政，一毛錢都沒有。
吳志揚說，當初民進黨政府推前瞻建設，曾被質疑執行計畫在哪，但民進黨仍挾立院人數優勢通過；果不其然前瞻預算今年至今執行率僅26.8%，全年不過六成，結果現在賴清德又亂開支票。吳批評，蔡政府應有點良心，選贏卻讓台灣被掏空有什麼意義？
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